Héctor De La Hoz, médico neurólogo, dice que el tema país es motivo frecuente en sus consultas. Foto: David Contretas
El ajetreo diario y la actual situación del país generan una gran presión en la mayoría de las personas produciéndoles estrés, pero ¡cuidado!, piénselo dos veces antes de darle paso a este estado en su vida pues además de sí mismo, podría acarrearle problemas extras a su salud, como afecciones neurológicas.
El neurólogo Héctor De La Hoz explica que el estrés es “un estado que puede predisponer, estimular o descompensar una gran cantidad de enfermedades y por supuesto las enfermedades neurológicas no se escapan de eso”.
Muchas otras enfermedades, es bien sabido, pueden ser desencadenas, estimuladas por este estado de tensión, menciona el especialista.
Desencadenar una migraña, producir una cefalea tensional, un aumento de la tensión arterial y de los niveles de glicemia en sangre, son parte de las consecuencias del estrés.
De La Hoz indica que en pacientes con migraña, uno de los principales desencadenantes de las crisis de migraña es el estrés. “¿El estrés produce migraña? No”, asevera y reitera que el estrés genera la crisis en los pacientes migrañosos.
Continúa detallando que el estrés va a producir un tipo específico de cefalea, la tensional. Esta, señala, es el dolor de cabeza que se produce más en la región occipital, al caer la tarde. “La gente lo describe de esta manera: una sensación de peso caliente, sobre todo al caer la tarde”, comenta.
Estrés crónico, síndrome de cansancio o de fatiga crónica
El médico De La Hoz refiere que cuando el estrés se hace continuo y permanente se produce el síndrome de estrés crónico también definido como síndrome de cansancio crónico o de fatiga crónica.
Este puede afectar a personas de cualquier edad, pero generalmente se produce en ejecutivos, encargados de tiendas, en gerentes, “en donde ellos son receptores de todas las presiones de clientes, de proveedores, de empleados y eso se va sumando y llega un momento en el que el paciente fleja y puede tener depresión, ansiedad, trastornos del sueño”, expresa.
Síntomas para determinar el estrés crónico
La persona progresivamente deja de rendir en el trabajo, ya no quiere ir; tiene síntomas depresivos como: apatía, desesperanza, tristeza o llanto; o síntomas de ansiedad que pueden ser: angustia, preocupación, temor o intranquilidad; presenta trastornos del sueño, insomnio, que puede ser de inicio o tardío, es decir, el paciente puede tener dificultad para iniciar el sueño o se duerme, pero después despierta y va a tener un insomnio terminal; cefalea; gastritis; alteraciones del ritmo cardiaco como taquicardia o palpitaciones y puede sufrir crisis de pánico, que es un estado superlativo o posterior al paciente con ansiedad, con estrés o con angustia.
Diferencia entre ambos estados
El especialista en neurología manifiesta que el paciente que puede tener sintomatología producida solo por el estrés “es puntual, es ocasional, es producido por un evento equis y el organismo reacciona ante ese evento, que puede ser duelo, una perdida, un cambio”, en cambio, en un paciente con estrés crónico los síntomas se van profundizando.
Como se trata el estrés
El estrés se trata liberándolo, dice el doctor De La Hoz, lo cual se logra con ejercicio físico como pilates, natación; con una alimentación sana, rica en frutas, muy balanceada y en tercer lugar con la actitud.
A este último punto, el especialista le da mucha importancia, “creo lo es todo porque dentro de la actitud está la fe que tengas en tu religión, cualquiera que sea, y esa fe va hacer parte de la actitud que tengas ante el medio ambiente”, opina.
A las personas que “viven de estrés en estrés”, les pide reflexionar, identificar al agente estresor y tratar de hacer algo para cambiarlo. Muchas veces, dice, la psicoterapia puede ayudar a enfrentar y manejar situaciones. La medicación la recomienda como últimas instancia para atacar el problema.
Beatriz Suárez
Foto: David Conteras
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